在忙碌的生活中，常常會面臨各種壓力，再加上不規律的作息和飲食不正常，
這些都可能影響我們的健康狀態。
自己也是隨著年齡增長，越深切感受到膠原蛋白對我的重要性。
想要保持肌膚Ｑ彈，真的要好好補充膠原蛋白。
尤其是膠原蛋白流失，會看到些許的細紋產生。
為了變美變漂亮，Joy認真選擇補充富含膠原蛋白的保健食品。
但這麼多的膠原蛋白品牌，究竟要如何挑選，怎麼吃呢？
就讓Joy與大家分享最近很愛的膠原蛋白。
膠原蛋白是肌膚彈性和緊實度的主要組成成分，隨著年齡增長會逐漸流失，
使肌膚出現皺紋和鬆弛。
攝取膠原蛋白、維他命C、葉酸、維他命E和omega-3脂肪酸等營養素，
有助於保持肌膚健康及維持青春美麗。
這些營養素可以從食物和補充品中攝取，是維持肌膚健康的重要方針。
我們都知道膠原蛋白會隨著年齡增加而不斷減少，超過18歲之後，體內合成膠原蛋白的效率就會逐漸趨緩，
尤其是30歲後更是飛快流失，因此適當補充膠原蛋白，是維持青春美麗的重要關鍵唷。
我自己非常推薦『樂多康＿妍系列三效膠原蛋白（三胜肽)』
新型專利韓國ButiCTP®三胜肽膠原蛋白-極小分子 250~500道爾頓，
吸收率比膠原蛋白二肽高出6.5倍唷。
添加日本Oricera ®專利神經醯胺，讓澎澎蘋果肌再現！
還有專利燕窩胜肽及玻尿酸，幫助維持肌膚保水度！
更添加日本Silkorin®專利蠶絲蛋白，肌膚更加水潤Ｑ彈！
每包含50mg維生素Ｃ，幫助膠原蛋白合成。
維生素C在膠原蛋白合成的過程中，扮演了十分重要的角色，
可以加強膠原蛋白分子之間的連結，讓膠原蛋白擁有更好的彈性。
不含人工香料及甜味劑，香甜好吃的蜜桃調味。
粉末非常細緻，入口即化。
香甜好入口的水蜜桃味。
我自己個人非常喜歡喔！
基本上膠原蛋白會比較建議可以在睡前吃，
也可以在一大早醒來，【空腹吃】胃裡沒食物時吃，吸收效果最好，
ＪＯＹ自己是睡前跟早上睡醒吃。
連續吃一個月後整個肌膚變超好，連鄰居看了都說看起來氣色變更好了呢！
非常推薦給跟我一樣愛美又想維持Ｑ彈肌膚的朋友。
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